無麩質飲食在全球越來越受到關注,而蔣偉文的孩子Jackson也是麩質過敏的其中一人,也因為孩子對麩質過敏,開啟了Jacko蔣偉文親自為孩子做便當送便當的日常生活。
但不管有沒有麩質過敏,小朋友每天的便當,他都希望是簡單調味就很健康美味的家常料理。均衡充足的營養,搭配顏色豐富的食材、多變化的主食配菜,這本地方爸爸蔣偉文的無麩質便當,不僅是與大家分享營養美味的便當菜色,也是記錄蔣偉文當爸爸以來最有成就感的一本料理手札。臺灣一年四季都熱得要命,能夠上市場買菜,還能下廚房煮菜,這是真愛。也希望您閱讀了此書,也能走進廚房,做出自家世代的傳承之味。
蔣偉文 Jacko
從單身變成人夫,從一個人變成兩個人,到現在升格當兩個孩子的老爸,變成四人家庭中的一家之主。一路走來,蔣偉文的改變令人驚艷,而「料理」在他的人生道路上絕對扮演著居功厥偉的角色。曾經在TVBS的美食節目《吃飯皇帝大》中,以幽默逗趣的「幸福料理鐵人:小粉紅」一角,贏得許多婆婆媽媽及人妻的支持喜愛,代言過許多知名商品,是廠商的最愛。由於常和許多知名大廚合作,廚藝日益精進,也擅長繪畫。 目前為中廣節目《蔣公廚房》的主持人,並經營臉書《地方爸爸蔣偉文的私密社團》。著有《一生必學的100道經典家常菜》、《新手必學!只用平底鍋,3步驟學會101道日式家常菜》《蔣偉文幸福全家餐》、《111道小家庭幸福料理》等書。