自律學習力 : 從思考到有效行動, 從懂事到奮發向上! /
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成功者的特質在於擁有「自驅力／自律」和「正確有效的學習法／學習力」，這兩大關鍵正是《自律學習力》的核心！ 每個人都可以做到「自律學習力」，跟著嘉嘉老師的「七大步驟＋策略表格」，將從心法到方法，全面建構最好版本的自己。 本書將依據七大步驟，幫您打造成功的學習模式： 第一步驟：從零開始建立自律學習力 第二步驟：啓動自律學習力的關鍵思考 第三步驟：目標｜選擇比努力重要，設定目標與行動計畫 第四步驟：專注｜學習精力管理，訓練深度專注力 第五步驟：效率｜提高學習效率，成為自己的學習策略專家 第六步驟：成功｜情緒決定一切，建立正向穩定的情緒系統 第七步驟：學習路也是人生路：從懂事到奮發向上 大考路上的寂寞、困難與無助，嘉嘉老師深有體會。這些看不見的磨練，才是成為大人之路最重要的特質。關鍵不是考上哪裡？考了幾分？而是在每個懷疑、挫折跟放棄的當下，是怎樣又重新站起來？最終戰勝自己的？ 心態的培養將從此刻延伸到未來人生的挑戰，成為一個人最堅強的底氣，成就更好的自己！ 各界推薦【新北市、桃園市教育局長共同推薦】
張明文／新北市政府教育局局長
劉仲成／桃園市政府教育局局長
【專文推薦】
愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
【聯合推薦（依姓氏筆畫排列）】
Taco老師／思辨推手
王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師
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未秧Winter／作家、教育YouTuber
好書燈光師Ryan／「Ryan讀書房」版主
江季芸／理財作家
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整理鍊金術師 小印／《財富自由的整理鍊金術》作者
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謝文憲／企業講師、職場作家、主持人
作者簡介
陳怡嘉 北一女補校、臺大中文系、政大教學碩士，現任高中老師，也是作家、講師、未來Family、遠見專欄作家。因獨特的求學經歷，立志站在需要的學生面前，協助他們改變學習與人生困境，歷年來改變許多學生的人生，被稱為「最有正能量」、「具有改變人心的能力」的老師。 擅長「學習策略／行為改變／自我管理增能／班級經營／親子溝通」等，除豐富的教學與演講實務外，也歸納出一套有效方法和策略並獲得正面迴響。 著有《最難的一堂課》、《國文老師一定要告訴你的終極祕密》、《行動圖書館女孩逆轉勝》、《搶救國文：統測複習25週》、線上課程《女王的學習策略課｜四小時自律與效率的養成訓練》等。
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