《80道營養素食家常菜》 營養師的建議分析,本系列共有 11 種各類食譜讓你一定學會!! 清爽無負擔的飲食 簡單、照著做,輕鬆煮! 美味低卡、健康窈窕 在一般人的印象中,坊間的素食餐廳不是消費額頗高,就是菜色缺少變化,「味美價廉」這四個字對素食者而言,似乎總有魚與熊掌不可兼得餐憾。 有鑑於此,繼「家常宴客菜」之後,本公司特別推出「素食家常菜」一書,讓喜愛親自下廚的您,即使在家也能享受到營養美味的素食佳餚,同時亦可為家人的胃腸做好「飲食環保」,何樂而不為呢?
作者介紹 林淑蓮 福建永春人,一九五一年出生於台灣省台北市,一九六九年就讀實踐家專,後從事幼教多年,擅長烹飪,尤其將簡易食物在瞬間之間烹調出精緻美食,獨具功夫、巧手慧心、熱愛生活。 曾服務於西餐廳,後應日本主婦之友邀請指導中國菜、媽媽的可口家常菜、學童營養餐等烹飪教學,頗獲好評。