《你的健康水知道》 了解水，讀懂水，會喝水，愛上水 喝水？洗衣？做飯？沐浴……水，無處不在？ 解渴？減肥？治病？美容……水，無所不能？ 「好水是長壽之源」，長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」？ 「藥補不如食補，食補不如水補」，「不治而癒」的神效真的能實現？ 「水是速效美容藥」，能 「一秒鐘」養顏、塑形、美體甚至「返老還童」？ 「身體好不好，水全知道」。難道水真能洞悉人體所有的健康養生奧妙？ 有謎團才會有真相，讓我告訴你「水」到底是什麼？ 你瞭解水嗎？ 萬物源於水。 水，是身體的「興奮劑」，將活力無限刺激； 水，是美麗的「乾燥劑」，將魅力永久保質； 水，是生命的「活化劑」，讓人生生不息； 水的秘密從此揭曉。 你會喝水嗎？ 有的水，通透明亮，卻暗含殺機； 有的水，看似普通，卻價值無窮。 好水和壞水還在「傻傻分不清楚」？ 水的謎題從此破解。 健康水＋健康時間＝健康體魄？ 健康水＋健康時間＋健康容量＝健康體魄？ 健康水＋健康時間＋健康容量＋不同群體＝健康體魄？ 健康水＋健康時間＋健康容量＋不同群體＋……＝健康體魄？ 大千水世界，健康等式的不等因素還有很多， 準備好和我一起去解開水的奧秘吧。

作者介紹 胡建夫 ◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。 ◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。 ◎著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》等書。 作者相關著作：《維他命吃對了才健康》、《吃對零食不怕胖》、《走出一個好身體：風靡全球的走路健身法》、《專家教你這樣吃才健康》、《關於健康飲食的100種方法》more...

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