愈喝活愈久 : 這樣喝水最健康 /
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《愈喝活愈久：這樣喝水最健康》 乾淨的水源何處尋? 遠離水污染的隱憂，就從居家飲水開始，徹底為每日喝的水把關! 你喝的水安全嗎? 自來水煮沸後就能安全飲用?飲水機隱含可怕的「二次污染」! 礦泉水、離子水可以常喝嗎?本書教你在坊間琳瑯滿目的水中， 選擇最安全的水飲用。 水知識大補帖 哪種病要少喝水?運動後該喝開水還是運動飲料?如何自製健康水? 以生活化的筆觸，列出各種與水相關的知識，全面吸收水資訊。 很多不喝白開水的人，都忽略了白開水對身體的重要性， 以為只要是水份即可，將飲料充當開水喝，但是卻不知加料的糖水， 對人體的害處不可計數。 本書特色： 喝出活力 喝出美麗 喝出健康的身體 正確的喝水，就能減肥、美容、戒菸、抗老化， 從喝的水到用的水，從自來水到礦泉水， 全方位提供最完整的健康水資訊。 重視喝水的人，越來越多了，但你真的有愈喝愈健康嗎? 在這個注重養生成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一 門高深的學問。不挑時間地喝、不計較成份地喝、不花腦筋地喝……都只能証明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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