《食補勝藥補:量身打造六大類體質養生主題粥膳》 一讀就懂的養生粥食譜 六大類養生主題粥膳 150道養身健體精緻粥品 20樣美味滿分佐粥配菜 食補勝藥補的療癒系樂活粥品 滿足味蕾又養生 本書特色 食用粥膳也要看時辰 海鮮粥腥味別搞破壞 米飯糊鍋底令人生氣 量身訂做六大類養生主題粥膳 瞭解料理「小撇步」,輕鬆端出好味道! 傳統經典粥膳 四季養生粥膳 強身健體粥膳 防病去病粥膳 不同體質的養生粥膳 不同族群的養生粥膳
作者介紹 張曄&左小霞 營養科主任醫師張曄、左小霞聯手打造六大類養生主題粥膳,告訴您吃出健康的法則。