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就是要你瘦!史上最強116種三合一燃脂法 /

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《就是要你瘦!史上最強116種三合一燃脂法》 不復胖、免挨餓, 輕鬆動、簡單做, 通勤、居家、沐浴、玩樂都能讓你瘦, 30天後享有窈窕新生活不是夢 6種全方位電視瘦身操邊看電視簡單動,最佳的懶人瘦身法。 5分鐘燃脂瘦身操睡前5分鐘動一動,快速修飾腿部線條。 5種通勤時段瘦身操通勤、上班都能做,有效雕塑全身線條。 27種全身雕塑瘦身操腰腹臀腿肚都能瘦,還妳S型好身材。 6種精油舒壓按摩法按摩淋巴,緊實肌膚,告別贅肉和水種。 20種人氣瘦身泡澡配方獨家配方,加速排毒,提升循環代謝。 【獨家收錄】 瘦身法寶 工具對了,自然就瘦了! 懶人減肥道具 碎脂機.燃脂貼布.排油瘦身衣 本書特色 Kick Out壞脂肪,116種永不復胖的瘦身法 每天做一種,一次瘦全身, 量身打造最適合你的燃脂捷徑, 不再害怕站上體重計。 ★整天忙忙忙,沒時間運動怎麼瘦? 8個通勤族和上班族都要會的自動燃脂瘦身操。 ★下班回家後,只想宅在家怎麼瘦? 15個宅型瘦身操,讓妳在家簡單動,不知不覺就瘦了。 ★什麼!按按穴道就能瘦!這麼輕鬆的方法怎麼做? 22個自學消脂按摩術,馬上打擊局部贅肉。 ★瘦身泡澡的祕訣有哪些?怎麼泡才瘦得快? 20種泡澡祕方+3招快速逼出大量汗水的泡浴法, 讓妳躺在浴缸裡就享受燃燒脂肪的快感。

作者介紹 i-beauty工作室/編者 成員們都是多年和體重搏鬥的資深瘦身者,大家的共同目標就是要「健康瘦」,在「打肪」的路上,彼此鼓勵,分享各自的甩肉法寶,目前成員們都已經達到理想體重。 目前成員們正透過自組部落格,在網站和報章雜誌上PO分享文,來傳遞正確的瘦身觀念,希望幫助更多人達成窈窕曲線的夢想。

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