Stop!健康大陷阱 /
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 人氣指樹
醫學專家指出，人的正常壽命應是在100?175歲之間，若是按正常的生物規律，人人都應保持健康至100歲，可是現在人們平均上只活到70幾歲，少活了許多年。在生活中，人們疾病的遺傳因素大約只佔10﹪，而外因中的個人因素大約要佔到60﹪，因此可以說，每個人的健康其實都掌握在自己手中。人要活得長壽，除了關愛自己，還要記得不傷害自己，保持健康的生活方式，才是健康生活中最重要的基石。 本書是《怎樣避免闖入健康誤區》的姊妹篇，主要是針對一些似是而非的健康話題，做出正確的資訊判斷，對於目前流行的環境污染造成人體的危害，以及從事錯誤的運動方式反而會影響健康。還有心理疾病竟然是健康最大的殺手…… 這是一部給自己一生健康的小禮物，希望您滿心歡喜的接納。
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