時間是世界上最公平的主宰，它不會被誰預支，也不會多給誰一點，所有人所擁有的，都是同樣的一天二十四小時。但時間又是世界上最狡猾的東西，只要一不留神，它就會如流沙般消逝在指縫之間。時間，源源不絕，卻珍貴無比。

那麼我們該如何有效地運用自己的二十四小時呢？阿諾．班奈特用自身的經驗和貼近生活的例子告訴你時間該如何運用和管理，在每天除了工作和睡覺之外的「待機時間」裡，能夠花最小心力創造出最高效率！他不義正詞嚴地教你每天必須做什麼事，只以幽默和藹的文字建議你可以如何做起。只要行動了，就必有所得；得到的，就是你最寶貴的資產。把有意義的時光存進生命帳戶，是每個人生活的課題。光陰稍縱即逝，一天什麼也沒有思考地就過去了，浪費的不只是時間，還是人生。學習有效分配時間，投資自己，對話自己，定會獲得比別人更有意義的樂活人生！只要妥善運用每天的「待機時間」，就可以創造專屬你的生命奇蹟─

阿諾．班奈特 Arnold Bennett

英國的知名文學作家，以小說聞名全世界。一生中共寫了30餘部小說、數冊短篇故事及散文和13本劇本。他的作品中以貼近生活的哲學系列最為受到廣泛的流傳，其中，本書是被翻成最多譯本的名作之一。他以清新幽默、切中要害的筆觸，向我們說明如何更有效地利用時間來提高自己的生活品質。除了小說和生活勵志短篇，他的創作領域亦包含了雜誌文章、報紙社論、歌劇、電影及電視劇劇本等。

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