《在工作中自我療癒：心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾，從此揮別倦怠，找回熱忱》 給努力工作卻成效不彰，深感沮喪憂鬱， 或陷入倦勤，做什麼事都提不起勁的你。 逃避、漠視、壓抑，只會逐漸毀掉自己，難解的問題，就交給專業的來解決。 本書為專業醫生以「工作效能」「情緒管理」「成就動機」「同事互動」「主管互動」「面對客戶」「領導能力」等七個面向，從「心理學」「營養學」或「醫學病症」的角度出發，以生動的案例，帶你看清問題背後的真相，剖析其原因，並且提供自我療癒的練習。 如何面對職場上各種惱人的壓力狀況？ 如何抒解、調整這些壓力，使自己的身心平衡，更進一步把這些壓力轉化，使自己在職場上能更從容自在，更具有活力？ 如何找到面對職場與面對自己的有效解方？ 當再多的職場教戰手冊，都無法解決你的問題時，這裡有26帖真正有效，讓你能身心平衡、樂在工作的療癒處方。 適用症狀－－ ★要求完美，計畫不斷拖延 ★情緒暴衝，無法抑制憤怒海嘯 ★遭遇職場霸凌，身心受創 ★社交恐懼，不知如何與人互動 ★屢遭投訴，溝通能力不佳 ★缺乏領導魅力，管不動部屬…… 本書特色 1.精神科醫師剖析職場百態，教你洞悉背後的醫學真相及處理方式，不同於一般職場達人的教戰手冊。 2.易於施行的檢測及療癒方法，讓你面對所有疑難雜症都能迎刃而解，工作不再是件苦差事。

作者介紹 張立人 臺大醫學士暨中國文學系輔系，臺北「欣漾自然醫學診所」院長，兼任臺灣大學醫學系講師、臺大醫院精神科主治醫師，曾任臺大醫院雲林分院精神科主任，專長：職場舒壓、心理治療、身心靈自然療癒。 作品： 《生活，依然美好》（2014年，勞動部勞工紓壓健康網優良好書） 《上網不上癮》（2013年，國民健康署優良健康讀物推介獎） 《25個心靈處方》（2011年，勞動部勞工紓壓健康網優良好書） 《如何用詩塗抹傷口？》（2009年，詩集） 作者相關著作：《生活，依然美好：24個正向思考的祕訣》、《上網不上癮》、《如何用詩塗抹傷口？》

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