水果不是藥,卻具有降血壓、降膽固醇、抗癌…等效果, 生食可口,入菜更畫龍點睛、色香味俱全; 水果如何吃更健康?你的體質該吃哪些水果? 20餘種水果如何精彩入菜?本書一一為你解碼! 哪13種水果有抗癌效果? 中醫如何解讀各種水果的功效? 不同體質該吃何種屬性的水果? 本書教你如何用隨手可得的水果入菜, 讓你做個Smart 的水果達人!
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