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讓血液不黏稠的45種食物 /

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作者簡介
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　　一般人都認為動脈硬化是老年人才有的疾病，但根據最近的研究數據顯示，動脈硬化患者有年輕化的趨勢。本書透過插圖具體解說血管老化的過程，深入淺出介紹動脈硬化等高脂血症的預防與改善方法。此外，也針對讓血管年齡年輕化的飲食、運動或日常生活等注意事項，一一做詳實的建議與說明。

　　為了讓自己的血液變得清澈血管常保年輕，讀者可以從自己比較容易做到的注意事項開始做起。

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高□謙二

　　1952年生。日本東京醫科大學大學院畢。前往自治醫科大學循環器官內科研習後，回到東京醫科大學第二內科，現為東京醫科大學第二內科副教授，也是日本循環器官學會評議委員、日本高血壓學會會員、日本動脈硬化學會會員。

　　提出透過「加速度脈波」的波形解析評估「血管的年齡」，深受世界循環器官專門醫師和各大媒體的矚目。

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