日常飲食168個宜與忌 = The Dos and Don'ts of Diet : 幸福家庭の飲食顧問 /
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《日常飲食168個宜與忌》 邁開嶄新生活，先從飲食做起——日常飲食4W新主張Who─小孩怎麼吃才聰明？孕婦怎麼吃才營養？老人怎麼吃才長壽？根據不同對象，特調健康飲食原則。What─開車前什麼水果不該吃？要怎麼樣烹調魚才不會有腥味？食物間的相互作用，全部報乎你知。When─春、夏、秋、冬該怎麼吃最好？配合時令變化，調養體質有法寶。Why─用科學的角度解答以上問題，讓您越吃越健康。你甘心把健康的權利交給別人嗎？本書蒐集了168個最實用的飲食宜與忌，加以分門別類，讓您吃出營養，吃出健康，讓您不生病的飲食法。
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