美國著名學府哈佛大學去年最受歡迎的選修課竟然是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。「幸福課」為何會在哈佛大受歡迎，現代人們物質生活大大豐富，可為什麼還是不開心呢？情緒是心靈的顯示，是我們生活的原動力。雖然我們不能總是完全成功地控制自己的情緒，但這仍是我們為之努力的方向。本書涵蓋之廣，小到日常生活中諸多細微而又重要的細節，全面闡述人生的情緒法則，幫助您在跋涉的旅程中，學會調節情緒，學會管理情緒，從而演繹你一生的美麗。
秦飛雁
心理學碩士，資深撰稿人，在處事為人、人文哲學上有很深的造詣。曾在報刊、雜志上發表過多篇關於成功方面的文章，見解獨到，很受讀者的青睞。
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