「五味調和百味香」,食物之美來自恰當的烹調,而調料居其首功; 飲食飲食,「飲」總在食前,可見其在中國人眼中的特殊地位。對這獨特的兩「味」,且看作者怎麼說。
現代家庭常用的調味料有油、鹽、醬、醋、糖、味精,及各種芳香性調料和辣味性調料,品種繁多,各具特色。
目前,在日常生活中經常飲用的飲料可分為水、茶、咖啡、可可、酒、果汁、湯、蜜、漿、冷飲幾大類。
充分認識各種飲料的成分及營養,並慎選飲用,對人體健康能產生「截長補短」之妙效,此亦作成本篇之主要目的,希望讀者在「飲」這件大事上,也能「左右逢源」,掬之有益。