作者介紹 羅伊．班森(Roy Benson) NIKE、POLAR心率訓練顧問 全球熱銷跑步書《精準跑步》作者 為一名運動科學家與長跑教練。個人有長達40年路跑經歷，也曾在軍隊、社團、大學和高中校隊擔任教練，總共長達46年之久。曾經擔任NIKE與 POLAR的心率訓練顧問，並以心率訓練為主題出版了三本著作。他是《跑步時光》（Running Times）雜誌和《跑步期刊》（Running Journal）雜誌的特殊貢獻者。他的《精準跑步》（Precision Running）一書總共被翻譯成七種語言，並在全世界銷售超過20萬本。 狄克蘭．康諾利(Declan Connolly) 美國國家代表隊顧問 佛蒙特大學運動生理學教授 現任美國佛蒙特大學（University of Vermont）運動生理學教授與人體運動表現實驗室（Human Performance Laboratory）主任。他曾在許多運動組織包括：國家代表隊、國家曲棍球聯盟、國家足球聯盟、美國划船隊、美國滑雪隊擔任顧問，並且為國際奧委會在 多種場合出任顧問。除了發表過300篇以上的科學期刊外，他的作品亦曾被紐約時報（New York Times）、洛杉磯時報（Los Angeles Times）、倫敦時報（London Times）、跑者世界（Runner’s World）、英國廣播公司（BBC）、福斯（FOX）電視台等主流雜誌及電視台廣泛報導引用。 譯者介紹 王比利 在部落格上以「夏天衝浪划船，冬天露營爬山，春秋隨意走走，一年四季到處跑，來形容自己的過 動」，熱愛攝影與戶外運動。十八歲單人單車環島、三十歲首 登奇萊山，後又鍾情於獨木舟，目前有多項專職隨著季節變遷交替著，夏天是專職的獨木舟教練，冬天帶隊露營爬山，春秋則較著力於寫書、翻譯。 　 目前著作有《小摺快跑》、《小摺快跑II》、《小摺快跑III》、《單車慢慢騎》《開始登百岳easy go！》。譯作有《美軍野外生存手冊》以及多本攝影類翻譯書。