十人九痛！身體痠痛問題困擾著許多民眾，但是「你覺得痛的地方，並非真正要治療的地方」，所謂「頭痛醫頭、腳痛醫腳」不是根本之道。本書作者陳朝龍中醫師首創「象限檢痛+動力鏈」檢視法，教你找出痛源，才能快速有效地解決疼痛。 作者陳朝龍長期專注於疼痛治療，結合運動醫學、中醫傷科療法，經過二十多年、三十萬人次的臨床行醫經驗，成為今日的解痛聖手！本書帶領讀者從醫學科學的角度，用簡單易懂的方式，自己就能找出疼痛根源，在家輕鬆理療痠痛、逐步遠離疼痛。 書中強調必須依照四大重點來進行痠痛理療：(1)放鬆肌筋膜、(2)將骨架還原復位、(3)將回復正確位置的骨架及關節進行固定、(4)患者日後需時時鍛鍊，維持回復原位的骨架關節之健康。如果都有依照這些程序進行治療，所有痠痛幾乎都能得到八成以上的緩解！ 本書第一二篇談陳朝龍的治療理念、思路、治療方法與器具，第三篇介紹針傷科門診中最常見的三十種病症，利用簡單、易懂、易操作的自我診斷方法，搭配作者在臨床針傷手法的操作模式，教導讀者如何用自己的手、眼及本體感覺來感受身體的變化，自我檢測全身的筋膜、骨架結構角度，了解痠痛從何而來，讀者可以簡單地進行自我保健，獲得自在的無痛人生。

陳朝龍 現任： 全生中醫診所院長 台灣基層中醫師協會秘書長 接觸中醫藥從五十年前祖父傳給父親的百草堂開始，至今累積二十多年、三十萬人次的中醫臨床實戰經驗 善治專長： 各類運動傷害、偏頭痛、五十肩、網球肘、媽媽手、腕隧道症候群、脊椎骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、退化性關節炎、足底筋膜炎、各種皮膚疾患、過敏性鼻炎、氣喘、鼻竇炎、月經不調、痛經、不孕症、消化道功能障礙 學經歷： 1985年中醫師特考及格 台北市立大學運動健康科學系碩士 中華黃庭醫學會名譽理事長 中醫師公會全國聯合會理事（第10屆） 台北市中醫師公會常務理事（第16-18屆） 台北市立大學兼任講師 教育部部定講師 台灣針刀醫學會專科醫師 台灣運動醫學醫學會運動醫學專科醫師訓練完訓 2017世大運場邊防護指導醫師
 私立仁德醫護管理專科學校調理保健科兼任講師（2012-2017）

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