斯科特·揚所著的《超效率手冊(99個史上更全面的時間管理技)》共有7章，包含99個史上更全面的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養習慣的日常行為。·列出周/日目標·用活頁夾來記閱讀筆記·15分鍾法則·設定軟時限·信息節食這些都來源於斯科特？揚的親身驗證，他盡可能地為每一個方法都提供了理論依據和使用效果，讓讀者讀后清晰明了，更易操作。斯科特·揚（Scott Young），加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營着世界上最大的學習博客之一。從高中開始斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業后他又以超凡的速度，成為麻省理工大學歷史上最快畢業的人，並登上TEDx的演講台，向全世界宣講自己的學習經驗，是不折不扣的超級學霸。

簡介第1章 克服拖延症1．周/日目標2．限定時間3．分解任務4．短跑理論5．日程校對6．加強自律7．使用咒語8．根除潛在的絆腳石9．動力催化劑10．攪拌11．營造一個不會分心的工作場所12．拒絕「應該」13．預備、射擊、瞄准14．摒棄拖延惡習第2章 做事更有條理15．條理性是一種技能16．少點兒混亂，少點兒壓力17．捕捉裝置18．給所有東西規定放置的地方19．簡單的組織系統20．簡單的組織系統：項目21．簡單的組織系統：任務22．簡單的組織系統：活動23．寫出你的目標24．分支法25．通信記錄26．做你承諾過的事27．整齊VS有條理28．閱讀筆記29．數字條理性第3章 保持活力30．晨禮31．休一天假32．日常運動33．為體能進食34．讓你的時間頭重腳輕35．按周期工作36．關閉開環37．多任務處理：第八宗罪38．15分鍾法則39．喝水40．給你的動力再次充電41．保持敏銳42．工作/娛樂時間表43．平衡創造力第4章 把事情完成44．完成項目，而不是完成任務45．設定最后期限46．每周回顧47．避免硬時限48．帕金森定律49．霍夫施塔特定律50．感激懶惰51．框架規划52．不要重新發明輪子53．快速樣品制作54．別按照時間來獲得報酬55．被逼出來的生產效率56．每日標記57．制定一個出口策略第5章 讓你的日常工作自動進行58．注意：習慣的角色59．30天試驗60．日常VS非日常工作61．觸發物62．替換理論63．操作性條件反射64．一次培養一個習慣65．始終如一66．先投資自己67．建立一個牢不可破的標准68．齒輪理論69．建設性惡習70．互聯網儀式71．用習慣做實驗第6章 生產效率黑洞72．外包73．關閉自動消息74．雙流理論75．批量處理76．避免接觸懶惰的人77．信息節食78．習慣現在就做79．尋找指數報酬80．速讀81．整體學習82．用書寫來解決問題83．學習清單84．忠言逆耳85．感官剝奪第7章 做對的工作86．六步走87．知道你想要什麼88．將計划和實施分開89．測量90．實驗91．日程記錄92．帕累托定律93．停止清單94．迅速失敗95．條理VS成就96．做一只刺蝟97．努力工作並不重要98．計算你的附加值99．有目的地提高生產效率關於作者

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