每當腦袋一片空白，我就告訴自己「選三」，
這方法我用了三十年，神奇無比。
——作者齋藤孝

◎部屬難用？新人沒經驗、老的叫不動？活用「三」原色理論，人才馬上有。
◎問你意見，不要隨口說「隨便」，日積月累後你的想法再也沒人聽見，要「選三」。
◎老闆交辦的任務先別忙著說做不到，用「三」段式設定小目標，循序又有效。

作者齋藤孝是日本明治大學教授、知名作家，
他發現，教人思考的方法很多，但有更多人其實根本懶得思考、更怕動腦，
一旦被人問問題，腦筋瞬間空白，再多、再好的方法也沒用。
齋藤孝認為，那是因為我們總是困在「要思考出一個最好辦法」而痛苦，
他指出，麻煩問題別急著苦思，先掰三個，從午餐吃什麼到讓別人聽我的，都適用。
「三」是最強大的思考捷徑，因為：

◎當腦袋一片空白，選「三」，想法就具體起來
‧選三個，沉睡的腦袋立刻動起來
當別人問你意見，不要隨口說「隨便」，這代表你不想動腦，日積月累之後你的想法再也沒人當真。
你得先掰三個。而且，你的第三個選項常常是關鍵。

‧讓思路清晰的分三類法
使用紅、藍、綠三色原子筆，閱讀資訊時，同時兼顧收集和分類。
處理文件時，很重要的地方用紅筆，次重要的地方用藍筆。
那綠筆呢？作者要你用力的使用綠筆，為什麼？

◎三的思考：我用了三十年的武器
‧混沌沒頭緒？效法哲學家的思考偷吃步，用「三本柱思考」破解
一根主柱加上兩根輔柱，所有問題、所有爛事都可以破解。
上臺簡報、老師上課，設計三個問題，保證臺下的人絕不打瞌睡，你說什麼他們採納什麼。

‧二選一製造對立，第三選項幫你游刃有餘
不是好友，就是路人？人際關係、交涉談判都必須有灰色地帶。
二擇一會讓人停止動腦，辯證式思考就是捨二元，採第三選項。

◎用「三」改變行為，成為更好的自己
‧行動三字訣，從束手無策變強者
作者精心打造行動三原則──「準備、變通、回顧」，
最適合用來對付沒做過的陌生工作，讀書考試更有用。

‧用「三」管理你的日常，效率高、壓力小
一日三分法，一週也要分三段，不再讓工作占據所有時間，生活產生節奏。
還有，屬於自己的地方也要分成三個：公司、家裡，還有呢？
學學英國人和日本人怎麼做。

三個思考捷徑有多好用？
連哲學大師尼采也用三來詮釋人生：駱駝、獅子、小孩，
因為人生也需要「三」次換檔。

齋藤 孝

1960年出生於靜岡縣，東京大學法學院畢業後，繼續攻讀該所大學研究所教育學研究科博士課程。現任明治大學文學院教授，專長是教育學、身體理論以及溝通技巧。

著作《出聲讀日文》（草思社出版，榮獲每日出版社文化獎特別獎）在日本引發朗讀風潮，除了出版多本暢銷書，也活躍於電視及廣播圈。
劉錦秀

東吳大學日文系畢業，曾任出版社國際版權部經理。譯有《下一個統治世界的企業》、《看懂對手的獲利模式》、《奇異GE如何把人力變人才？》、《讓人開心為你效勞的順耳指令》、《這樣下指令，軟爛部屬變能幹》、《讓老闆甘願等四年的人才》、《野心的建議》（以上皆由大是文化出版）等書。

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