放輕鬆‧更快樂 : 怎樣生活無壓力 /
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《放輕鬆更快樂》 駕馭壓力 這是充滿壓力的時代！ 不論工作壓力，或是課業壓力﹔不論是生活壓力，或是經濟壓力．．．．每一天，每個人都要面對、承受自己的壓力，幾乎無人得以倖免。因之若說「壓力」已經到了人人聞之色變的嚴重地步，恐怕無人會有異議。 然而壓力真的如此可怕嗎？壓力對我們的影響真的只是全然負面？其實未必然！雖然壓力對我們的身心造成巨大的傷害，只要我們不要忽視他的存在，壓力也有幫助我們的部分，只要善加運用，我們不但可以因他而保持自我的警覺心，擁有自我思考的動力，更可因此尋得解決問題的靈感！ 您現在正受壓力所苦嗎？您現在正鎮日忙忙忙，幾乎無可喘息，卻又得不到應有的成就及快樂嗎？那麼，就讓本書帶領你發現這些能將壓力化減小到最低，甚至化壓力為助力，領導你走向成功的新方法！ 作者簡介 尤瑟拉．馬克漢 是一位職業的催眠治療師，亦提供有關商業的訓練服務。在英國本土及海外，他的演講均十分受歡迎，且為媒體常客，經常出現在廣播及電視中。 為培養催眠治療師及輔導員，使其達到專業素養，馬克漢更創辦了異想創建中心。
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