《改變人生的持續術》 持續力，是拉開你與他人距離的關鍵！ 想將好習慣「持續下去」， 你需要的不是意志力，而是方法！ 瘦身、儲蓄、學習、運動、戒煙……你是否曾經嘗試養成習慣，卻總是不了了之？如果你曾經挑戰卻宣告失敗，並不是你決心不夠或意志不堅，真正的問題在於你有沒有掌握到持續下去的方法。本書徹底公開輔導過13,500人、日本習慣化諮詢專家的持續秘訣，讓你做任何事都能輕鬆「撐」下去！ 習慣能否持久，靠的不是意志力或耐力， 而是有沒有掌握持續下去的訣竅與原則！ 明明是好習慣，為什麼就是做不久？不是你意志不堅，而是因為你不知道「持之以恆」也是需要訣竅的，因為人體具有對抗新變化、維持現狀的傾向！ 作者透過常年的咨詢，得出所有優秀的經營者或商業人士都有極佳的「習慣化」能力的結論，透過階段及系統性的介紹，本書將教導各位如何磨練此種能力（「持續」的習慣），幫助你在培養任何習慣時，都能夠持續得像每天刷牙般理所當然。 ■透過本書你可以學會的四件事： 1瞭解「無法持續」的理由 2能夠掌握習慣化的過程與對策 3能夠發現自我持續的訣竅 4能夠確實感受習慣帶來的奇蹟 本書特色 1.作者將三十天的「習慣化」流程分成三步驟（反抗期、不安定期、倦怠期），並針對其特點設立解決對策，執行容易。 2.另外為加強「動機」，開發出十二種「繼續開關」，加以重點說明，輔以插圖，讓讀者一目瞭然。 3.方法具體，並舉出事例說明。 4.書本最後有表格，方便讀者使用。

作者介紹 古川武士（Furukawa Takeshi） 習慣化諮詢顧問。 關西大學畢業後曾任職日立製作所，二○○六年獨立創業。現任習慣化顧問公司董事長。在訓練、NLP（神經語言程式學）的專業領域中指導過一萬三千五百名上班族，也指導過一百三十二位創投企業經營者。著眼並研究卓越的成功人士們共同擁有的“習慣化能力”。從「技術而非概念」的角度歸納“持續”的方法，開發他獨創的習慣化方法。 現在，以「習慣是人的第二天性」為格言，對於不知如何制定員工教育的企業提供研習、諮詢服務，針對具有高度成長意願的個人也提供研討．諮詢課程。 習慣化顧問網址 http://www.syuukanka.com/

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