《習慣的驚人力量》 決定命運的 9種習慣 把人生比成一場長跑的話， 習慣就像是跑步者對最短路線和 正確方向的判斷能力。 　　習慣是從環境中成長出來的以相同的方式， 　　一而再，再而三地從事相同的事情 　　不斷重複——不斷思考同樣的事情 　　而且，當習慣一旦養成之後， 　　它就像在模型中硬化的水泥塊很難打破了。 　　習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。 　　如何選擇，完全取決於你自己。「人的行為總是一再重複。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。」 　　所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功慾望， 　　要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外， 　　還應該搭上習慣這一成功的快車，實現自己的目標。 　　決定命運的9種習慣 　　把人生比成一場長跑的話，習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。 　　成功，取決於你對生活的態度； 　　習慣，則是這種態度的延伸； 　　改變了習慣，就改變了你生活的態度； 　　改變了態度，生活也從此改變； 　　改變習慣，成功將接踵而至。 　　習慣是從環境中成長出來的——以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情——不斷重複——不斷思考同樣的事情——而且，當習慣一旦養成之後，它就像在模型中硬化的水泥塊——很難打破了。 　　習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。如何選擇，完全取決於你自己。「人的行為總是一再重複。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。」所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功慾望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外，還應該搭上習慣這一成功的快車，實現自己的目標。 　　調查表明：人每天的行為，百分之三十是有意識的，百分之七十是無意識的。控制著人們百分之七十無意識行為的，就是習慣，人的一生，百分之七十都被習慣控制著。 本書特色 　　習慣的養成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重複相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最後它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為給纏得死死的。 　　如果把人生比成一場長跑的話，那麼習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。長跑開始時你也許對一切都很生疏，也許會跑一些彎路，養成一些壞習慣。 　　不要著急，長跑過程中你不斷在學習：學習方位感、跳躍力以及如何合理分配體能。當你學會這一切時，恭喜你，你已經離勝利的桂冠不遠。因為這些能力，不但已經在你腦海裡根深蒂固，而且已經取代那些阻礙你成功的壞習慣，成為潛意識裡指導你走向成功的好習慣。

作者介紹 陽光饅頭 　　知名撰稿人、編輯及暢銷書作家。國立大學管理學院畢業，後在加州大學伯克利分校進修，並榮獲哥倫比亞大學國際事務碩士學位。 作者相關著作：《決定命運的9種習慣》、《天性:控制情緒，改變人生》、《讓生命輕鬆一點》

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