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超有效提升注意力 /

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專心,就能事半功倍!

集中注意力,卯足全力向前衝

萬事都能突破難關,一飛衝天!


注意力,影響你的成功力!

注意力集中,學業、事業、人際交流、日常生活才能順利推展!

注意力集中,才能學有所得、業有所成!

破除漫不經心的壞習慣,學會集中注意力

讓每一件事從頭順到尾!


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提升注意力,很簡單!



注意力缺失,將影響辦事效率,造成人際關係困擾,甚至直接威脅著人們的生命!

  本書提供58種行之有效的注意力提升方法,透過生理、心理、環境三方面調整,輕鬆提升注意力,遠離注意力缺失的危害。


Step 1了解注意力的重要性

Step 2從養成好的生活習慣開始

Step 3進一步學會調節精神狀態

Step 4佈置舒適的環境來輔助自己

Step 5運用超有效訓練方法,強化注意力的集中

Step 6針對特定場合,運用不同策略提升注意力



郭白冰



  工商管理系畢業,曾任通訊公司策劃總監、遊戲企劃師、網站策劃等職,現為自由撰稿人,已出版《從銷售新人到銷售冠軍》、《龜兔賽跑全記錄》等多部作品。

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