臺北市立大學圖書館

首頁 > 書目資料

借閱次數 :

天天瑜伽 : 為你量身打造一星期7天的瑜伽課程 /

點閱：214
評分：0
評論：0
引用：0
轉寄：0

簡略

詳細

MARC

001

380800

003

00105961

008		131022s2012 ch a e 000 chi
020		\|a9789866041914 平裝附光碟\|c : NT$280
040		\|bchi
040		\|aTPEC\|cTPEC\|eCCR
041	0	\|achi
044		\|ach
084		\|a411.15\|b8574\|2ncsclt
095		\|aTPEC\|bLB\|cC0099362\|d411.15\|e8574\|tCCL\|m216\|n購\|pBOOK\|x1張光碟片\|y2012\|zCIR
100	1	\|a鄧林馨\|e作
245	10	\|a天天瑜伽 : \|b為你量身打造一星期7天的瑜伽課程 / \|c鄧林馨作
246	13	\|a為你量身打造一星期7天的瑜伽課程
250		\|a初版
260		\|a新北市 : \|b和平國際文化, \|c2012[民101]
300		\|a259面 : \|b彩圖 ; \|c23公分\|e1張光碟片
490	1	\|aLohas生活誌\|v8
650	7	\|a瑜伽\|2lcstt
830	0	\|aLohas生活誌\|v. 8

書籤：

人氣指樹

匯出資料

調閱

館藏
簡介
作者簡介
標籤(0)
收藏(0)
評論(0)
評分(0)
引用(0)

《天天瑜伽：為你量身打造一星期七天的瑜伽課程》每日不同的舒緩、健康瑜伽課程現代人忙碌，沒有時間運動。本書從星期一活力充沛的拜日式開始，一直到星期天休養生息的靜瑜珈，各有其特色和功效。練習瑜伽一段時間，讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。還能喚醒你身體內在的感覺和開闊你的心胸。本書特色 ※ 不一樣的一星期瑜伽讓你體會不一樣的瑜伽節奏 ※ 從舒緩到提振精神，全方位的瑜伽運動 ※ 實用簡易的居家瑜伽指南 ※ DVD教學輔助更容易上手 ※ 詳盡圖解與教學適用一般初學者與進階學習者

回頁首

作者介紹鄧林馨畢業於音樂學院，現為香港瑜伽協會導師，上善瑜伽協會高級導師。結合瑜伽與醫學、古典文集的知識，融會貫通出新式瑜伽的練習方法。研究瑜伽對人的病理治療的直接作用與方法，並與實際教學相結合。

回頁首

此功能為會員專屬功能請先登入