《瘦身，不用禁食！ 七日養成，不挨餓的健康瘦身法》 想瘦的健康、受得沒有負擔沒有壓力，不必透過整型或瘋狂節食、運動，透過居家健康飲食，在短時間內調整你飲食的習慣，讓你不知不覺開始天天365天都在進行健康減肥。 本書特色 減肥中的你，是不是真的就和美食絕緣了？ 常因為減肥必須忌口挨餓而常常半途而廢嗎？ 你不知道的，99%的肥胖，都是因為吃錯東西！ 身體代謝出Trouble，不管吃什麼肥胖問題還是如影隨形 本書教你從了解自己肥胖的根源開始，藉由推算食物卡路里，簡單搭配美味的瘦身料理，讓你享受美食賺到健康! 週週享美食的健康瘦身食譜，窈窕輕食也能有好味道 only one week , make you beauty and fit
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![Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室 : 用[科學]x[圖解]破除迷思,打造完美體態! /](https://s.eslite.dev/Upload/Product/201605/l/635994162494882610.jpg "Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室 : 用[科學]x[圖解]破除迷思,打造完美體態! /")
