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作者簡介 　　 麥可．喬治（Mike George） 　　為知名的暢銷作家，亦為長期關注心靈探索與自我管理議題的著名講師，經常在電視、電台節目和演講場合中發表演說，其演說結合了創意視覺化想像、正面思考及壓力控制等具啟發性的內容。 　　此外，他也擔任《心靈雜誌》（Heart & Soul Magazine）總編輯及布拉瑪．庫馬利斯世界心靈大學（Brahma Kumaris World Spiritual University）高級講師。出版過不少心靈相關的暢銷著作，並翻譯成各國語言在世界各地發行，其中包括《放鬆：放鬆情緒的25種方法》、《平靜：平靜內心的25種方法》（探索文化出版）等。

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