你的五臟都很健康嗎？



趁還沒出問題前，為他們做個保養吧！



　　全書將中國傳統醫學原則結合陰陽五行、五色，與人體的「五臟」做應合，闡述每個人最寶貝、最親密卻又經常被忽視的五臟─肝、心、脾、肺、腎的各種保健方法，除詳細介紹臟器的功能之外，還提供多種簡易、健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳，以及穴道按摩養生功、日常保健方法，再考量四季時序變化對人體機能的影響，以達到內外兼顧的療效，是一本家庭必備的實用養生書



本書特色



　　

全國第一本針對肝、心、脾、胃、腎等五大臟器的全方位調養書



　　＊結合中國特有的陰陽學說，利用五行的特性，搭配青、紅、黃、白、黑等五色的食療與養生方法，設計30道茶飲、藥膳，能徹底改善體質，清除致病因子，讓讀者體驗神奇有效的DIY養生秘訣。


　　＊作者為專業中醫師，教導讀者利用四季變化來保健身體，達到「春天保肝、夏天養心、長夏健脾、秋天清肺、冬天固腎」的效果，與大自然合而為一的養生方法。


　　＊書中並針對各臟器提供簡易的穴位按摩，輕輕鬆鬆減緩不適、增進健康。


　　＊五臟為養生的根本，本書從了解五臟功能開始、辨別五臟的疾病症狀，並教導讀者如何運用食物、養生藥膳與穴道按摩來調養五臟，達到「治其根，養其本」的功效。

陳潮宗 醫師

資歷：中國醫藥大學中國醫學研究所碩士


　　　台北市立和平醫院中醫部主治醫師


　　　省立花蓮醫院中醫部主治醫師

現任：台灣中醫臨床醫學會理事長


　　　中華民國中醫師公會聯合會常務理事


　　　台北市中醫師公會常務理事


　　　陳潮宗中醫診所院長

著作：四季家庭藥膳


　　　草本養生茶飲


　　　中醫雞尾酒減肥法


　　　四季養生小偏方


　　　過敏氣喘四彎風


　　　筋骨酸痛自療法


　　　感冒不用看醫生


　　　蔬果美妍DIY

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