臺北市立大學圖書館

首頁 > 書目資料

借閱次數 :

第一次學瑜珈 = Easy yoga, you can do it /

點閱：111
評分：0
評論：0
引用：0
轉寄：0

簡略

詳細

MARC

001

344070

003

00033097

008		040715s2004 ch a e 000 chi
016	7	\|a101568134\|2ChTaNC
020		\|a957294861X 平裝\|c : NT$199
040		\|bchi
040		\|a中圖\|c中圖\|eCCR, CCR
041	0	\|achi
044		\|ach
084		\|a411.7\|b8343\|2ncsclt
095		\|aTPEC\|bLB\|cC0038938\|d411.7\|e8343\|tCCL\|m0\|pBOOK\|y2004\|zCIR
100	1	\|a戴馨汝\|e著
245	10	\|a第一次學瑜珈 = \|bEasy yoga, you can do it / \|c戴馨汝著
250		\|a初版
260		\|a臺北縣板橋市 ; 臺北縣泰山鄉 : \|b悅智文化館出版 : \|b千富圖書總經銷, \|c2004[民93]
300		\|a127面 : \|b彩圖 ; \|c21公分
490	0	\|a健康風采Health art\|v1
650	7	\|a食物治療\|2csht
650	7	\|a瑜伽\|2csht

書籤：

人氣指樹

匯出資料

調閱

館藏
簡介
作者簡介
標籤(0)
收藏(0)
評論(0)
評分(0)
引用(0)

學瑜珈，真的不難！這是一本以簡單易學為出發點的瑜珈書，作者戴馨汝老師特別設計簡單易學的動作，希望全家大小能夠一起進行這項健康養生的運動，再配合重點提示、藥膳食療及穴位按壓，讓學瑜珈成為一種輕鬆又愉快的享受！本書除了介紹學習瑜珈基本入門的呼吸法、暖身、靜坐及伸展之外，特別針對不同學習對象、規劃設計出適合的瑜珈動作，有養生瑜珈、上班族瑜珈、親子瑜珈以及兩性瑜珈四大單元，不分男女老幼，只要有一席之地便可追求養生健康的人生！

回頁首

此功能為會員專屬功能請先登入

本文的引用網址:

第一次學瑜珈 = Easy yoga, you can do it /

書架附近的資料 :