我們的醫療系統告訴我們:他可以治療許多疾病。的確沒錯,但是,如果能夠一開始就不生病,豈不是更好呢? 預防才是真正的治療。我們每個人都有一個「內在醫生」,那就是我們身體的自然防衛系統。只要努力強化你的內在醫生和免疫系統,你就能真正擁有健康、快樂和長壽。 本書有最實用的免疫指數測試,最簡單的健康食譜,最有效的解壓玅方,提供「終生免疫計畫」的具體步驟。只要你下定決心,善待自己的內在醫生,那麼,你就可以實現一生無病計畫。 舊版書名為:一生無病計畫
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