永田孝行10天讓你瘦 /
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瘦小腿、瘦手臂、瘦屁屁……妳老是覺得哪裡可以再瘦一點嗎？快讓永田孝行教妳做運動、吃美食，只要十天，親身體驗絕妙的輕盈魔法！要讓身材看起來更漂亮，勻稱的體態遠比體重減輕來得重要，如何能快速地讓自己在意的部位變得窈窕呢？試試永田孝行的瘦身秘訣：“按摩＋運動”，真的就是如此簡單！“十天局部瘦身法”是針對女性心聲所誕生的“重點瘦身法”，先按摩來分解在意部位的脂肪，再利用運動消耗流動在體內的脂肪，只要十天，一天只要進行兩次簡單的按摩和運動，妳在意的部位就會有所變化，身體也會變得更加緊實。為了要在事前將想瘦下來部位的脂肪予以分解，書中要告訴妳如何有效地燃燒該部位脂肪；除了運動，更可從飲食著手喔！減重不必委屈您的胃口，書中精選多樣永田孝行著名的“低GI食譜”，端出時髦健康的豐盛饗宴。
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