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跑步時需要強壯的身體, 更需要強大的心理! : 意志鍛鍊 x 呼吸調整 x 運動精神 x 身心平衡......每一步, 都是內在的自我覺醒! /
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林路 國際賽事獲獎跑者與資深跑步教練，擁有運動科學碩士學位。結合了二十多年的專業訓練經驗與對運動心理學的深刻洞察，成為受尊敬的跑步心靈導師。他相信跑步超越了體能的鍛煉，是一場心靈的修行和自我發現之旅。他的教學不僅注重技術提升，更強調內在潛能的開發和情感平衡。其著作引導讀者透過運動達成身心靈的平衡，走向更豐富、有意義的生活。