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图解足球定位球战术 : 基础训练128项 / |
<加深對定位球戰術的理解>為什麼定位球非常重要 002定位球可以提高 “閱讀比賽”的能力 004本書的閱讀說明 006序章 定位球戰術 本書的思路 017定位球戰術 ,是提高球員閱讀比賽能力的最佳教材 018“定位球=象棋殘局”,可作為技戰術的教材靈活運用 018本書所闡述的理論並非“正確答案”,而是“基本準則” 019培養熟悉比賽規則的球員 020培養可以靈活調整戰術的球員 021如何組織定位球的演練 022必須瞭解定位球演練的缺點 022對比賽中的習慣也會產生影響 023定位球戰術中,選手更容易評定教練的能力 024第 1章 球門球 025踢球門球時,球員應遵守的規則 026<進攻時>球門球(進攻)的基本思路 028進攻/向後衛線傳球(本方4後衛時) 030理論 001◎中後衛應拉開角度接球 031理論 002◎儘量避免在灰色區域接球 032理論 003◎也有敢於將球門球傳向灰色區域的戰術 033進攻/向後衛線傳球 (本方3後衛時) 034理論 004◎兩邊球員儘量向邊線拉開空間(對方雙前鋒時) 035理論 005◎一名中後衛在高位接球(對方為雙前鋒時) 036理論 006◎3後衛面對對方3前鋒時,應大腳解圍 037進攻/向後腰傳球 038理論 007◎後腰回撤到中後衛無法覆蓋的區域接球 039進攻/向邊前衛傳球 040理論 008◎利用對方壓上所留下的空間 041進攻/長傳 042理論 009◎考慮球飛行距離與球員的特點 043理論 010◎根據球的落點選位 044理論 011◎利用場地弱側的空間 045進攻/技巧 046理論 012◎擺放球門球時,有意增加球的旋轉 046進攻/實際比賽中出現過的戰術策略 047理論 013◎後衛在禁區內接球後,重新發球門球 047<防守時>球門球(防守)的基本思路 048防守/如何應對短傳 050理論 014◎決定爭奪球權的位置 051理論 015◎儘量讓對方球員在場地一側接球 052理論 016◎逼迫對方失誤 053防守/如何應對長傳 054理論 017◎對於對方爭奪第 一落點的箭頭人物,採取雙人包夾 055理論 018◎防守方站位 056理論 019◎如果對方不是由守門員開球門球 057防守/實際比賽中出現過的戰術策略 058理論 020◎從對方中後衛的身後回追斷球 058理論 021◎球童干擾比賽時 059要領掌握 提高守門員開球門球的技術 060專欄① 在西班牙常見的享受“策略”的足球文化 062第 2章 邊線球 063發邊線球時,球員應遵守的規則 064<進攻時>邊線球(進攻)的基本思路 066進攻/選擇正確的罰球隊員 068理論 022◎儘量快罰 069理論 023◎不要罰出反彈球 070理論 024◎不要罰橫傳球 071進攻/選擇正確的接球隊員 072理論 025◎直傳球的跑動 073理論 026◎橫傳球的跑動 074理論 027◎讓戰術多樣化 075理論 028◎“L”字跑位 076理論 029◎橫向跑動後直接射門 077理論 030◎斜插到對方後衛的身後 078理論 031◎通過第3名隊員的跑動接球 079進攻/技巧 080理論 032◎假裝換罰球人 080理論 033◎用隊友的後背做牆 081<防守時>邊線球(防守)的基本思路 082防守/盯人的部署 084理論 034◎對於罰球人進行盯防 085理論 035◎在邊路進行包夾爭奪球權 086理論 036◎防守對方半場的邊線球,在場地一側囤積重兵 087要領掌握 掌握長傳邊線球的技巧 088專欄② 通過自我情緒的管理,塑造球隊的氛圍 090第3章 任意球 091罰任意球時,球員應遵守的規則 092<進攻時>任意球(進攻)的基本思路 094進攻/本方半場獲得任意球的幾種選擇 096理論 037◎中後衛來主罰後場任意球 097進攻/中場獲得任意球的幾種選擇 098理論 038◎將任意球發向場地兩側 099進攻/在對方半場的邊路獲得任意球 100理論 039◎任意球繞過守門員?還是朝著守門員的方向 101進攻/在對方半場中路的任意球戰術 102理論 040◎錯開罰球的時機 103理論 041◎通過不同的線路干擾對方 104理論 042◎射門時繞過人牆 105理論 043◎在對方人牆中安插本方隊員 106理論 044◎提高對補射機會的預判性 107進攻/技巧 108理論 045◎阻擋對方的球員 108理論 046◎插入對方人牆與後衛線中間的空當 109理論 047◎在對方人牆前面安排一名半蹲的隊員進行干擾 110理論 048◎故意將球漏給射門隊友 111進攻/實際比賽中出現過的戰術策略 112理論 049◎對於對方故意阻止快罰任意球的球員所採取的策略 112理論 050◎隊友之間假裝發生爭吵 113<防守時>任意球(防守)的基本思路 114防守/防守本方半場的任意球 116理論 051◎佈置防線的相關理論 117防守/防守本方半場中路的任意球 118理論 052◎決定搭人牆的人數 119理論 053◎以本方身高最高的球員為基準搭人牆 120理論 054◎人牆中間不要留空隙 121理論 055◎人牆到底要不要起跳 122理論 056◎對方球員站在本隊人牆中間時 123<此時該如何應對?>理論 057◎實戰①對方邊路的任意球(防守) 124理論 058◎進攻方的應對:通過短傳變化,拉開空當 125理論 059◎防守方的應對:安排區域的防守隊員 126理論 060◎進攻方的應對:佯裝傳中,邊路突破 127理論 061◎實戰②在底線附近的任意球(進攻) 128理論 062◎防守方的應對:調整站位 129理論 063◎進攻方的應對:佯裝射門,傳低平球 130理論 064◎防守方的應對:在近門柱一側,增加一名區域防守隊員 131理論 065◎實戰③禁區前沿的直接任意球(防守) 132理論 066◎進攻方的應對:將球傳到人牆身後 133理論 067◎防守方的應對:進一步明確人牆與盯人球員的場上職責 134理論 068◎進攻方的應對:準備兩套佯攻的進攻套路 135理論 069◎實戰④禁區內的間接任意球(防守) 136理論 070◎進攻方的應對:錯開對方上搶的時機與路線 137理論 071◎防守方的應對:守門員和防守隊員一起上前封堵 138理論 072◎進攻方的應對:直接射門打到人牆上,準備補射 139要領掌握 越過人牆的下墜球 140要領掌握 從球的正後方的搓射 142專欄③ “1打1”和“4打1”哪個更容易些 144第4章 角球 145罰角球時,球員應遵守的規則 146<進攻時>角球(進攻)的基本思路 148進攻/基本的幾種進攻選擇 150理論 073◎使用短角球戰術 151理論 074◎直接將球踢到門前區域 152理論 075◎終極目標是射門得分 153進攻/找到對方防守體系中的空當 154理論 076◎如何針對區域防守部署進攻 155理論 077◎如何針對人盯人防守部署進攻 156理論 078◎如何針對混合型防守部署進攻 157進攻/根據比賽的戰術部署,使用多樣化的進攻套路 158理論 079◎快速開出角球 159理論 080◎在場地一側增加球員數量 160理論 081◎在角球區附近消耗時間 161進攻/技巧 162理論 082◎有球員去喝水?有球員扶在球門柱上休息 162理論 083◎由於防守球員犯錯,獲得定位球機會 163進攻/實際比賽中出現過的戰術策略 164理論 084◎假裝更換主罰角球的球員,快速將角球罰出 164理論 085◎聲東擊西的策略 165<防守時>角球(防守)的基本思路 166防守/構築防守體系 168理論 086◎區域防守,需要球員有防守層次感 169理論 087◎用人盯人防守應對進攻 170理論 088◎用混合防守應對進攻 171理論 089◎幾名球員把守球門柱才合適呢 172理論 090◎準備好防守反擊 173防守/技巧 174理論 091◎避免在對方罰角球的時候換人 174理論 092◎本方的解圍球,最好是踢向邊路 175理論 093◎守門員面前的進攻球員,防守隊員可以不用盯防 176理論 094◎守門員作為反擊的發起點 177<此時該如何應對?>理論 095◎實戰①用假動作拉開空當,從防守空當突破 178理論 096◎防守方的應對:區域防守與人盯人防守相結合 179理論 097◎進攻方的應對:佯裝使用短角球戰術 180理論 098◎防守方的應對:掌握好人盯人防守的時機 181理論 099◎實戰②使用短角球戰術讓球門中央防守空虛,然後傳高空球到門前 182理論 100◎防守方的應對:用混合型防守戰術,立足防守,伺機反擊 183理論 101◎進攻方的應對:後場球員偷偷潛入大禁區,伺機射門 184理論 102◎防守方的應對:用相同人數進行防守,伺機反擊 185理論 103◎實戰③利用場地寬度大範圍轉移,來完成技術含量高的角球 186理論 104◎防守方的應對:針對短角球戰術用相同人數來防守 187理論 105◎進攻方的應對:佯裝把角球發向遠端,實際踢到近門柱區域形成射門 188理論 106◎防守方的應對:區域防守結合進行應對 189理論 107◎實戰④讓球員集中在近門柱區域,誘惑防守方發生失誤 190理論 108◎防守方的應對:不讓進攻球員順利地起跳搶點 191理論 109◎進攻方的應對:主罰角球的球員的腳法精湛的話,3個角球就會 有1個能得分 192理論 110◎防守方的應對:防守方在防守的同時,時刻準備反擊 193要領掌握 使用暗號手勢 194專欄④ 足球與象棋的戰術思考方式相似 196第5章 點球 197罰點球時,球員必須遵守的規則 198<進攻時>點球(進攻)的基本思路 200進攻/儘量提高罰點球的成功率,哪怕一點點也好 202理論 111◎主罰球員的思路有兩種 203理論 112◎為了爭搶第二點,安排本方其他球員的站位 204理論 113◎從後排高速前插沖入禁區 205進攻/技巧 206理論 114◎在助跑方式上下功夫 206理論 115◎心理上佔優勢 207<防守時>點球(防守)的基本思路 208防守/相當不利的局面下,如何應對 210理論 116◎守門員穩穩站在球門線上,應對對方的點球 211理論 117◎通過身體的左右移動,來給對方增加壓力 212理論 118◎第二點補防球員的安排 213防守/技巧 214理論 119◎拖延時間,把壓力轉移到主罰球員 214理論 120◎守門員讓自己在心理上佔據優勢 215要領掌握 熟練掌握假動作 216專欄⑤ 西班牙足球最大的秘密,是擁有培養優秀球員的土壤 218第6章 中圈開球 219中圈開球時,球員應遵守的規則 220<進攻時>中圈開球(進攻)的基本思路 222進攻/摸清對方的陣形體系,找到弱點戰而勝之 224理論 121◎分析對方球隊的陣形體系 225理論 122◎從一側的邊路突破 226理論 123◎將進攻的陣地放在對方禁區前沿的罰球弧區域 227進攻/技巧 228理論 124◎假裝中圈開球後回傳,卻將球傳向前方 228理論 125◎消磨時間 229<防守時>中圈開球(防守)的基本思路 230防守/聯動防守的相互協防 232理論 126◎鋒線與後衛線的聯動配合 233理論 127◎針對對方的邊路進攻,將整體防守隊形橫移 234理論 128◎通過逼搶來預熱身體 235要領掌握 掌握將球準確傳到隊友腳下的方法 236編輯後記 238