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初學者基礎重訓指南 : 背部.手臂.腿部.核心.臀部, 5大重點部位 x 105組動作圖解, 4週有效增肌 / |
作者簡介 凱爾．亨特（Kyle Hunt） 是一位重訓員、教練、作者，他同時也是Hunt Fitness健身房的創辦人，擅長為客戶量身打造訓練課表和營養計劃，曾指導過幾百位來自各行各業的客戶，這其中包括業界中箇中翹楚的健美運動員、重訓運動員和健力者，透過作者的協助，讓客戶更攀高峰。Hunt Fitness是一家提供健身和營養指導的公司，廣受歡迎。作者擁有紐約州立弗雷多尼爾學院運動科學學士學位，也是取得認證的健身教練和健身營養專家。 Hunt Fitness健身房：www.kylehuntfitness.com Rogue重訓器材：www.roguefitness.com 作者Podcast：www.kylehuntfitness.com/category/podcast 譯者簡介 賴孟怡 曾於南非留學工作六年，喜歡看書，喜歡寫作，譯著有《食物不耐聖經》、《瑜伽解剖書》、《按摩解剖書》、《拉筋伸展解剖全書》、《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》(采實文化)等二十餘本。