作者簡介   蘇．諾爾斯博士（Sue Knowles）   　　資深臨床心理學家。長期與不同環境的年輕人及其照護者打交道，也是英國心理諮商組織「改變思想」的負責人，擔任心理評估、治療、諮詢、培訓和監督的工作。Changing Minds UK資訊可見：www.changingmindsuk.com   　　除了第一線的臨床工作之外，蘇也在英國蘭卡斯特大學臨床心理學博士課程擔任指導教授，並且撰寫關於年輕人情緒管理的書籍，包括《焦慮生存指南：克服挑戰》（The Anxiety Survival Guide）、《我的強烈情緒手冊》（My Intense Emotions Handbook）等。    布麗迪．蓋樂格博士（Bridie Gallagher）   　　資深臨床心理學家。早年曾在柬埔寨的兒童發展中心提供臨床照護，並且負責培訓在低度開發國家工作的心理學家。   　　目前布麗迪任職於英國國民保健署（NHS），為兒童、青少年，以及照顧他們的成年人提供專業的治療和協助，包括急性住院和安置中心的青少年。她同時在英國里茲和蘭卡斯特大學臨床心理學系教授博士課程。   菲比．麥克尤恩（Phoebe McEwen）   　　親身經歷過焦慮的大學生。   譯者簡介   許玉意    　　清華大學中文系學士，曾任出版社主編，負責商管書編輯。現旅居美國，專事翻譯。譯有《父母成長，孩子才會真正長大！》《像哲學家一樣思考》《哈佛創意美學課》，合譯有《管理的本質》（獲109年度經濟部中小企業處金書獎）等書。