作者簡介 菅原洋平 　　職能治療師，UCHRONIA股份有限公司代表。 　　日本國際醫療福祉大學畢業。曾任職於私人醫院精神科，而後於日本國立醫療機構從事大腦復健相關工作，目前任職於BESLI診所，為主張不依賴藥物的睡眠門診醫師。同時在日本全國進行以運用生理時鐘（circadian rhythm）以及大腦架構進行人材開發以及企業進修課程，該活動亦受到電視以及雜誌等矚目。 　　本書以作者擔任職能治療師期間的豐富經驗以及對於大腦科學的真知灼見為基礎，聚焦於不擅長整理者的「大腦類型」，以簡單易懂且具體的方式介紹符合其認知特性的整理方法。 　　這種劃時代且時效性高的方法，已經受到實證。不僅在醫療現場，在企業貫徹提升生産性方面不可或缺的「5S」講座、研習課程方面相關的邀約亦絡繹不絕。 　　主要著作有《改變人生的睡眠法則》、《立刻執行！提高「行動力」的科學方法》（暫譯）、《不勉強即可大展長才！交給大腦的聰明育兒法》（暫譯）等諸多著作。 譯者簡介 張萍 　　二OO一年起從事日文翻譯迄今，未曾間斷、從不拖延。 　　喜歡透過語文轉換，擴充不同領域的知識、拓展美麗新世界。