第一輯　北台灣 作者序 基本資料 交通／生活／飲食／飲食文化／自然生態／原住民文化／文化／文學／科技／旅遊網站 Chapter 1    基隆 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.      雞籠百年宗教盛事──熱鬧整個農曆七月的「中元祭」 特輯2.      基隆地方創生現場，看見不一樣的港都風貌 Chapter 2    台北 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.      持續進步中的台灣 Chapter 3    新北 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.      平溪線鐵道：因煤礦而生的浪漫支線 特輯2.      求財運？來新北就對了！ Chapter 4    桃園 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.      地方創生在大溪 Chapter 5    新竹 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.      三分日曬、七分風乾──九降風吹拂下的新竹米粉 特輯2.      吃一口風城味──新竹貢丸好吃的祕訣   第二輯　中台灣 Chapter 6    苗栗 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.      藍染、藺草與木雕 Chapter 7    台中 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.     從台中大甲到嘉義新港，9 天8 夜、107 間廟、330 公里的旅程 特輯2.      台中推薦伴手禮 Chapter 8    彰化 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.     一起認識， 這幾位影響台灣文化的彰化人 特輯2.      鹿港鎮──老派才是新時尚 特輯3.      田尾鄉──內行人的花園 Chapter 9    南投 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.    日月潭──台灣最美的湖光山色 特輯2.    埔里──順遊小鎮，吃國宴級美食 特輯3.    南投伴手禮──山城裡的好食好酒，不買對不起自己 特輯4.    梅酒食譜──懶人釀梅酒 Chapter 10    雲林 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.    菜籃族注意！不可不知的四種雲林物產 特輯2.   古老卻充滿生命力的城市 特輯3.   台灣味道原鄉   第三輯　南台灣 Chapter 11    嘉義 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.    嘉義人氣小吃與伴手禮 特輯2.    阿里山──日出、雲海、鐵路、森林、晚霞 特輯3.    陳澄波──油彩的化身，台灣近代重量級畫家 Chapter 12    台南 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.    沒有變胖的決心不要來台南！ 特輯2.    台南人跩什麼？ Chapter 13    高雄 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.    郊遊高雄：美濃、旗山與佛光山一日散策 特輯２.    這些日常小吃，都飄著台式美國味 特輯３.    跟著高雄人吃海產，四大派別報你知 Chapter 14    屏東 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.   傳唱不輟的半島民謠──屏東文化特有種 特輯２.   陪伴社區成長的生態旅遊──用不一樣的方式認識恆春墾丁   第四輯　東台灣與離島 Chapter 15    宜蘭 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.  在宜蘭來趟建築小旅行 特輯２.  礁溪──歷史悠久的溫泉名鄉 特輯3.  頭城──來烏石港衝浪，走逛頭城老街 特輯4.  南方澳──在悠閒的漁村來趟小旅行 特輯5.  宜蘭新農──在宜蘭找到自己的一方田地，安身立命 Chapter 16    花蓮 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.  山線特輯──東部最美客家村 國際慢城鳳林 特輯2.  海線特輯──來海稻米的故鄉「石梯坪」 吹太平洋的風 特輯3.  部落特輯──來一趟部落，深入認識原住民文化！ 特輯4.  體驗特輯──邊學邊玩，一堂沒有教室的自然生活課 Chapter 17    台東 & 蘭嶼、綠島 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.  縱谷特輯──體驗山谷間的各式理想生活方案 特輯２.  海線特輯──讓人流連忘返的美麗海岸線 特輯3.  離島特輯──蘭嶼的海，與其他的方的海都不一樣 特輯4.  離島特輯──從政治犯監獄到潛水勝地 Chapter 18    澎湖 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.  澎湖的離島要怎麼玩？下面是深度放空版 特輯２.  修復一條連結回海洋的路 Chapter 19    金門 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.  在地人教你逛金門古厝村落 Chapter 20    馬祖 基本資訊／推薦好點好店／推薦路線 特輯1.  馬祖傳統建築與廟宇──在地人帶你看三個重點！ 特輯２.  馬祖社區、藝文現場直擊 特輯3.  沒追到會流眼淚的藍眼淚