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就是愛挑戰!我的第一本路跑書 : 從選鞋.體態練習.防護運動.訓練計畫到挑戰馬拉松 / |
作者簡介 青山 剛(Takeshi Aoyama) 1974 年7 月14 日生於東京。一對一教練指導體系『Team AOYAMA』經營者。日本鐵人三項協會重點隊伍的指導員養成委員。進入日本體育大學後，開始鐵人三項競賽生涯。取得日本學生預賽第三名、日本國家錦標賽第九名成績。並於世界選手錦標賽中代表日本參加選拔。1999 年開始擔任鐵人三項選手中西真知子教練一職；2004 年指導西真知子參加雅典奧運。現為鐵人三項、跑步、交叉訓練的專業教練。指導對象不分職業或業餘，分布廣泛。著作『跑得快、跑得遠、跑得美的軀幹扭轉跑步』『不須跑步的跑步‧ 訓練』（小社刊）。 【青山剛官網】 URL_www.coach-aoyama.com/