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比肌力訓練更有效的神奇健骨操 : 25招全圖解 1日5分鐘!就算80歲, 骨齡一定能回復! / |
作者介紹 勇崎賀雄 （身體哲學家） 一九四九年出生於東京，早稻田大學文學部畢業。潛心學習西洋身體論，以建構完整的身體哲學。同時意識到支持現代醫療、醫學、復健學、運動學，及運動科學等理論的西洋身體觀和身體論有其侷限，故矢志成為補足乃至超越現有理論的總合實踐式身體學專家，並以佛教行法為中心，反覆修行及鑽研東洋的身體行法、身體技法，進而確立一套獨有的方法論。其中更在呼吸法的領域中，徹底實踐研究古今中外的各式呼吸法。 著有《「阿修羅」的呼吸與身體～前往身體論的彼岸～》，解析現代呼吸法的盲點與通說，並將現代人所需之行法集大成為「骨骼呼吸法」。三十年來，傳授呼吸法的對象超過十萬人以上。此外，自早期起，即著眼於「骨骼」的重要性，確立「骨文法」和「骨骼呼吸」等，專為身體虛弱的現代人所設計的健康法則。另亦著有《頭腦時代》。 現任身體哲學研究所所長、身體哲學道場湧氣塾塾長、三鷹福祉專門學校講師、朝日文化中心講師。最近正積極在各地舉辦「神奇健骨操」的演講或講座。