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鐵人三項自主訓練攻略 : 科學化全能套裝計畫 : 攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽 /

  • 作者:徐國峰, 羅譽寅著
  • 出版者:臉譜
  • 出版地:臺北市 :
  • 語文:中文
  • 叢書名:生活風格 ;
  • ISBN/ISSN/ISRC:9789862353967 :
  • 作者:徐國峰;羅譽寅
  • 索書號:528.9474

作者介紹 徐國峰 個人簡介: 1983年出生,喜歡閱讀、書寫、研究與從事耐力訓練,已有14年的耐力訓練與比賽經驗,這些年來不斷在鐵人三項的世界裡尋求各式各樣的「美」。 學經歷: 2005年擔任國立清華大學游泳隊隊長 2006年畢業於國立清華大學化學工程學系,輔系外國語文學系 2007年開始從事鐵人三項訓練 2008年以17天跑步環台1,017公里的行動為世界展望會「飢餓三十」活動募款 2009年畢業於國立東華大學中文研究所,隨後入伍 2010年退伍後,定居花蓮,從事寫作與鐵人三項訓練 2011年起擔任國立東華大學鐵人三項代表隊教練至今 2012年起擔任國立東華大學兼任講師至今 2012年起成為國際菁英鐵人三項代表隊Featherlight三鐵菁英隊隊員至今 著作: 徐國峰著:《鐵人三項》(2010,臉譜出版) 徐國峰著:《先秦儒家水意像析論》(2011,花木蘭出版) 徐國峰譯:《跑步該怎麼跑》(2011,臉譜出版) 徐國峰著:《在水裡自由練功》(2012,臉譜出版)。 徐國峰著:《挑戰自我的鐵人三項訓練書》(2010,臉譜出版) 個人部落格:rocky549.blogspot.tw/ 跑步環台部落格:dhtriteam.blogspot.tw/ 2012年比賽成績: 2012Ironma70.3Taiwan分組第一名(台灣選手總排第2名) 2012台東226超級鐵人三項賽總排第1名 2012泰國羅永鐵人三項國際錦標賽總排第1名 2012洄瀾國際鐵人三項精英賽總排第2名 2012台南國際鐵人三項競賽M25組第1名 相關著作 《在水裡自由練功--掌握游泳招式、心法,精進技術,突破速度!》 《挑戰自我的鐵人三項訓練書--游泳、自行車、跑步三項全能運動指南》 《更快更安全的赤腳跑步法》 《跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD)》 《跑步,該怎麼跑?──學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷!》 《鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門》 羅譽寅 個人簡介: 擁有近6年長跑訓練,兩年鐵人三項訓練經驗,大二以前完全不會游泳,現已累積近20場鐵人比賽的經驗,對體能與肌力訓練具有濃厚興趣,致力學習更安全、更有效的耐力運動訓練方法,目前為鐵人三項選手,也是「耐力網」教練團成員之一。 學歷: 2010年畢業於澳門聖若瑟教區中學 2014年畢業於國立東華大學社會學系 現正就讀國立東華大學資訊工程碩士一年級 比賽經歷: 2012台東超級鐵人三項賽51.5kM20組第2名 2013宜蘭梅花湖全國鐵人三項賽51.5kM20組第3名 2013IronmanTaiwan70.3M20組第五名 2014洄瀾盃國際鐵人三項精英賽56.5kM20組第2名 2014新北市金山鐵人三項錦標賽51.5kM20組第1名 特別經歷: 2011年加入東華鐵人隊 2013年擔任東華鐵人隊隊長 2013年參與環品會「救世要跑」活動,完成跑步環台灣一圈,擔任自行車補給員