理察．卡爾森（Richard Carlson, PH.D. 1961~2006）

　　全球暢銷書《別為小事抓狂》系列的作者，也是全美知名的演說家和心理諮詢專家，他曾被《時人雜誌（People）選為「最有魅力的人物」，並曾多次受邀參加「歐普拉」等知名談話節目，接受CNN等專訪；也為PBS電視台主持特別節目，鼓勵人們將他書中所提倡的觀念，落實到日常生活中。卡爾森以輕鬆溫馨的文筆，提供各種簡單有效的生活與工作智慧，幫助大家用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界，已成為新世代的激勵大師。

克瑞絲．卡爾森

　　理察的妻子，聰慧的她深諳兩性相處之道，盡心投入家庭生活，並致力於個人成長。平常她則喜歡騎馬、跑步和獨處。理察和克瑞絲結縭十多年，本書是他們首度合著的作品。

譯者簡介

朱衣

　　著名都會作家，著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘本小說。目前除小說創作外，並從事心靈成長作品的寫作與翻譯。著有《日日是好日》、《勇敢再出發》等；譯作包括全球暢銷書《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《達賴喇嘛的人生智慧》系列、《生命咖啡館》、《熟女拉頸報》、《為什麼沒人教過我？》、《星巴克救了我一命》等。