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肌肉鍛鍊解剖全書 : 練對每一塊肌肉,打造倒三角緊實身材 / |
作者介紹 藍姆齊 超過十年的健身教練經驗，是業界極為熱門搶手的教練，又身兼軟體雜技演員、芭蕾舞者、曲棍球員、健身模特兒等多種身分，還是百老匯劇場和影視演員。藍姆齊對於養生、健身與改造人生有豐富的知識和經驗，因而享有國際盛名。 跟著藍姆齊鍛鍊肌肉和身材的包括好萊塢名流及職業運動員。他希望能夠幫助每個想要也需要改變的人。 譯者介紹 謝孟蓉 台大外文系畢業，曾任出版社編輯，現為自由譯者。
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肌肉鍛鍊解剖全書 : 練對每一塊肌肉,打造倒三角緊實身材 / |
作者介紹 藍姆齊 超過十年的健身教練經驗，是業界極為熱門搶手的教練，又身兼軟體雜技演員、芭蕾舞者、曲棍球員、健身模特兒等多種身分，還是百老匯劇場和影視演員。藍姆齊對於養生、健身與改造人生有豐富的知識和經驗，因而享有國際盛名。 跟著藍姆齊鍛鍊肌肉和身材的包括好萊塢名流及職業運動員。他希望能夠幫助每個想要也需要改變的人。 譯者介紹 謝孟蓉 台大外文系畢業，曾任出版社編輯，現為自由譯者。