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人生總會有辦法 : 學會首尾一貫感, 獲得讓生活更自在的壓力應對能力 /
- 作者：舟木彩乃著 ; 王綺譯
- 出版者：時報
- 出版地：臺北市 :
- 語文：中文
- 叢書名：優生活 Uuique life ;
- ISBN/ISSN/ISRC：9786263967106
- 作者：舟木彩乃;王綺
- 索書號：176.54
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在覺得自己快撐不下去之前，認識首尾一貫感吧！
首尾一貫感是什麼？就是即使處在高壓的狀況下，也能妥善應對該狀況，並保持心靈健康的能力，是常常覺得我不行了、我做不到、我好糟糕、好想逃跑……的人絕對需要的壓力應對能力。
