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他不讓你好過, 你更要好好過 : 面對帶刺之人的不受傷練習 / |
化解情緒，就能化解反應。
在職場上、朋友圈、家族裡，不乏有人挑戰我們的底線，與其浪費時間在防衛或反咬、憤怒或恐懼，國際心理專家黛比博士透過94個簡單可行的提點，教我們掌控自己的反應、化解對方的情緒。
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