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感覺累了就冥想吧 : 冥想10分鐘等於熟睡二小時 /
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感覺累了就冥想吧：冥想10分鐘等於熟睡二小時冥想，就是給大腦的一種覺醒 冥想不是宗教、不是哲學，它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上，都是適合冥想的場所。很多人都聽說過冥想，可是冥想到底是什麼呢？其實冥想就是排除一切雜念，是一種不受任何外來干擾的狀態，它並沒有想像的那麼高深和困難。全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則潛意識的作用是巨大神奇的，它的力量比意識要大很多。美國前副總統科爾、蘋果「教父」賈伯斯、好萊塢知名演員兼導演克林．伊斯威特以及日本松下電器創始人松下幸之助等，都是冥想的受益和擁護者。諾貝爾物理學獎、英國物理學家約瑟夫森說：「以冥想開啟直覺，可獲得發明上的啟發。」美國著名脫口秀節目主持人奧普拉鼎力推薦的完美修養方式。