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分心不是我的錯 : 正確診療ADD,重建有計畫的生活方式 /

  • 作者:愛德華.哈洛威爾(Edward M. Hallowell), 約翰.瑞提(John J. Ratey)著 ; 丁凡譯
  • 出版者:遠流
  • 出版地:臺北市 :
  • 語文:中文
  • 叢書名:大眾心理館 ;
  • ISBN/ISSN/ISRC:9789573277002 :
  • 作者:哈洛威爾;瑞提;丁凡
  • 索書號:415.9894

《分心不是我的錯(增訂版):正確診療ADD,重建有計畫的生活方式》Driven to Distraction 銷售200萬本的肯定 最多人認識注意力缺失症的第一本書 無數的兒童和成人整天被嘮叨個不停:專心一點,坐好,別一直動來動去,不要什麼事都半途而廢,別那麼散漫,做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作表現或人際關係,他們總是不斷出問題。表面上看起來像是缺乏自制力和紀律,事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們患有注意力缺失症(ADD)。 書中以患者的生命故事說明ADD的徵狀如何造成生活、學習、工作上的困擾,引起眾多家長、老師及患者的共鳴,開始尋求醫療方面的幫助。還提供包括調整環境、運動、管理情緒、改善人際關係等具體方法,及伴侶和家人面對困難時的因應建議,減低分心問題造成的影響,發揮潛力,重拾自信。 兩位作者都患有ADD,但是都成為成功的精神科醫師,他們的親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性。《分心不是我的錯》長銷20年,創下銷售200萬本的佳績,已經豎立典範,成功幫助ADD患者擺脫長期的負面形象,重新建構自我認知,甚至化阻力為助力,擁有一個有意義的人生;對於經常有機會接觸ADD患者的教育工作者、心理治療師及相關專業人士,更是一本深具啟發性的好書。