《分心不上癮：如何保有線上生活，卻免於家庭失和、同事臭臉、靈魂墮落》The Distraction Addiction 上網無罪，分心有理？ 當你抬起你的頭來──才能體會什麼是當下。 ◆ 【你有分心上癮症嗎？】 ‧檢查電郵時，你會屏住氣嗎？ ‧你開始覺得維繫上網生活很像在工作？ ‧生活中的類比式活動（種花、烹飪、繪畫）占比愈來愈少？ ‧明明是家庭聚餐，卻沒人交談，只專心滑手機？ ‧不論是走路還是下樓梯，眼睛都離不開手機？ 是你駕馭了科技？還是科技駕馭了你？ ◆ 社會評論家　王乾任 國立彰師大輔導與諮商學系（所）教授／台灣心靈健康資訊協會理事長　王智弘 富邦文教基金會執行董事　陳藹玲 網路趨勢觀察家　Mr.6劉威麟 專心推薦！ ◆ 現代社會的大哉問── 活在愈來愈忙、愈來愈容易分心的世界裡，我們還能好好過日子嗎？ 我們周遭滿是這樣的人：有人簡訊成癮，臨睡前不忘發最後一則訊息，等紅綠燈時也要抓緊時間line一下。還有人，就算吵得臉紅脖子粗仍要接電話，甚至邊聽布道邊看臉書。但是我們自己也沒好到哪裡去。誰沒做過以下這些事呢？邊吃晚餐、邊看電郵，屏氣凝神等待電子信箱開啟，甚至坐在電腦螢幕前忘了起身。 行動裝置和網路已經侵入了我們的生活。這本創意非凡的書，試圖回答我們這個時代最迫切的一個問題：我們能夠既和世界保持連結，又不會減損才智、專注力和生活能力嗎？我們能魚與熊掌兼得嗎？ 方洙正（Alex Soojung-Kim Pang）是美國史丹佛大學的知名科技大師。對於這個問題，他的回答是「可以」。《分心不上癮》充滿了精彩的調查、有力的研究和重要的建議。從輕鬆等候臉書重新整理，到發揮創意暫時擺脫數位沉迷，這本書將告訴我們如何關機又知天下事。