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神奇的第七營養素 : 吃對植物生化素,防癌.抗老.提升免疫力 /

  • 作者:江晃榮著
  • 出版者:采竹文化出版 : 朝日文化總經銷
  • 出版地:臺北市 ; 新北市 :
  • 叢書名:舒活館
  • ISBN/ISSN/ISRC:9789861974866 平裝
  • 作者:江晃榮
  • 索書號:411.38

《神奇的第七營養素》 吃對植物生化素,防癌、抗老、提升免疫力 植物生化素神奇何在? ★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」 ★是現代人六大營養素之外人體必需補充的營養素 ★是抗衰老、增魅力的最佳補充品 ★是抗氧化、除自由基、防制癌症的最優保健品 ★是提升免疫力,擺脫肉類食品危機的最佳選擇 ★是想健康長壽就必須認識的大自然寶物 來自大自然的彩虹食物,蘊含著你我身體機能所需的各種營養素,唯有積極性地認知並應用它,才能真正做到過不生病的生活! 現代成人病的主因是:先天遺傳體質、老化的現象、飲食生活的惡化、精神壓力及過度疲勞、藥害及環境公害、運動不足等,但最重要的是缺乏植物生化素! 而關於植物生化素有助於身體機能健康的研究報告已經不斷出爐…… ●1995年左右,許多醫學研究陸續指出,藏在植物纖維和種子裡的物質具有防病、防老、治病、抗老的寶藏,此種珍貴的物質就是「植物生化素」。 ●2012年,蘇格蘭聖安德魯斯大學科學家蘇格蘭研究發現,多吃含植物生化素的蔬果,確實會讓皮膚變好,看起來更具吸引力。 ●蒜頭含多種植物生化素,而美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實,常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。 ●針對蕃茄中的茄紅素,美國哈佛大學在1995年一項大規模的研究發現,一星期吃十份以上番茄製品的男性,得到攝護腺癌的機率能降低35%;以色列的研究也發現,茄紅素能抑制乳癌、肺癌及子宮內癌細胞的成長。 ●三十多年前,研究者就發現β-胡蘿蔔素具有減低氧自由基的能力。隨著研究的不斷進行,更進一步發現不僅β-胡蘿蔔素具有抗氧化能力,大多數類胡蘿蔔素也都具有抗氧化能力。 ●近年來科學家發現,五顏六色的植物生化素,不僅可以抗氧化,消除自由基,還能輔助其他維生素發揮有效的生理機能,也讓這些原本不被重視的植物生化素家族,成為當今熱門的營養來源。