《史上最有效！中西名醫聯手教你吃對食物28天快速降低高血壓：對症料理速查，吃對食物總比吃藥好》 史上最有效！ 百萬人見證！ 最權威的飲食養生保健寶典 絕無副作用！ 中西名醫教你，吃對食物總比吃藥好 高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一，不但發病率高，而且可引起嚴重的心、腦、腎併發症，導致殘障率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的，如果你有高血壓的好發因素，可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變，即可有效避免發病。本書詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則，介紹77種常見食材，怎樣食用能更好控制血壓，並特別邀請營養專家獨家制定４周改善高血壓的飲食方案；此外，還提供防治高血壓併發症的各種食療方法。 本書特色 1.77種食材＆149道食譜，加上醫師特別詳述食材對高血壓的防治原理、食材的性味歸經和營養功效、不同情況下食用的利與弊，烹調方面的注意事項，教你吃得好，更要吃得健康。 2.根據病人不同的每日熱量需求，提供三種不同的28天飲食改善方案，跟著吃，降血壓一點也不難。 3.提供人平日保健注意事項，以及超過40個的高血壓飲食小叮嚀，猶如專家就在你身邊。