《成長專家傳授的長腿黃金法：讓孩子輕鬆長高的食譜與體操大公開！》 讓孩子輕鬆長高的食譜與體操大公開！ 突破基因障礙，成長專家獨門的增高料理和整骨體操，讓你的小孩成為高人一等、打籃球超輕鬆的好小子！ Expert advice on how to help your children grow taller. 長高四訣： 助攻！幫助長高的食物和料理 從飲食著手，確保營養攝取充足，並提供製作簡單、口味獨特的點心和配菜。 防守！克服增高障礙的秘方 治療對增高不利的偏食秘方，並提供家中有矮個子小孩的媽媽，各自獨特的增高經驗。 射藍！能長10cm的體操和瑜伽 詳細介紹能伸展肌肉的體操和伸展運動，同步訓練孩子身手的靈活度和敏銳度。 得分！從生活習慣中達到增高理想 從生活習慣中培養高個子的正確生活方法，達到增高的理想。 決定孩子將來的身高，就從3歲開始訓練！ 增高料理+體操+正確生活習慣 成長專家的三大黃金法，讓父母都能教養出優秀的高個精英！ 本書特色 本書詳細記載成長專家數十年來，經營成長診療室所累積的豐富經驗，介紹所有關於增高的知識，從飲食調理、運動補強到睡眠方式等日常生活的照護要點，並附加6位成功養出高個小孩的媽媽，各自的獨特秘法。擁有本書，不用帶孩子去醫院，也能輕鬆達到長腿的目標。