《睡眠減肥魔法書》以調整體質為重,提供給讀者最輕松容易的瘦身方式。 只要您掌握本書里的五個關鍵︰蜂蜜、睡眠、健康飲食、荷爾蒙和有效的抗阻力運動,您也可以像北極熊一樣︰胖胖睡去,瘦瘦醒來!此一簡易而實用的健康塑身理念,已被國際知名女星潘妮洛普、奧運自行車金牌得主霍伊及多位國際知名運動家使用。